به گزارش پایگاه خبری پیام خانواده؛ مهم ترین هدف ازدواج، رسیدن به آرامش است و زوج ها باید آرامش دهنده های خوبی برای هم باشند و با رفتارهایشان به یکدیگر آرامش بدهند. زمانی همسران می توانند آرامش دهنده خوبی باشند که خودشان انسان های آرامی باشند ضمن این که ازدواج و همسرداری، مهارت هایی می طلبد که زوجین باید آن ها را آموزش ببینند.
موانع آرامش در زندگی مشترک
۲ دلیل می تواند مانع آرامش و خوشبختی در زندگی مشترک شود، اول این که خود همسران آرام نیستند و شخصیت آرامی ندارند که در این صورت باید به یک روانشناس مراجعه کنند و دوم این که مهارت های همسرداری را نیاموخته اند. در ضمن این که شما شوهرتان را دوست دارید، نکته بسیار مثبتی است. با این حال، مهارت هایی که در ادامه به آن ها اشاره خواهد شد می تواند به شما در حل مشکل تان کمک کند.
به همسرتان آرامش بدهید
شما باید سعی کنید با کارهای بزرگ و کوچک به شوهرتان آرامش دهید. این رفتارها می تواند شامل محبت، توجه، احترام و ... باشد. یادتان باشد که همزمان با انجام رفتارهای آرامش دهنده باید رفتارهایی از قبیل توهین، تحقیر، تهدید، فحاشی، سرزنش و ... نداشته باشید چرا که این ها نقش آرامشگری شما را از بین می برند و شاید سر زدن چنین رفتارهای اشتباهی از سمت شما، باعث شده که همسرتان نتواند عصبانیتش را کنترل کند و دست به کارهای غیر منطقی مانند زدن خود و شکستن اشیا کند.
عصبانی شدن حق همه انسان هاست، اما نه با توهین و تحقیر. هرگاه همسرتان عصبانی شد به او کمک کنید تا احساساتش را بیان کند و شما سعی کنید شنونده خوبی باشید؛ برای مثال اگر زمانی که او را با دیگران مقایسه می کنید، عصبانی می شود باید سعی کنید که شوهرتان در آن مواقع این جمله را به زبان بیاورد: «وقتی من را با دیگران مقایسه می کنی من احساس بدی دارم، احساس حقارت می کنم»
انتقاد کنید، اما اصولی
یکی از مهارت های زوجین، تفکر انتقادی است و انتقاد بجا، به موقع و به اندازه می تواند به بهبود روابط بین شما و شوهرتان منجر شود. انتقاد سالم را باید در شرایطی که او سرحال و شاداب است، مطرح کنید و ضمن بیان نکات مثبت شخصیتش، نکته مورد نظرتان را هم مطرح کنید و از او بخواهید درباره رفتارش فکر کند و برای بهبودی روابطش با شما، رفتارهای اشتباهش را اصلاح کند.
احساسی تصمیم نگیرید
زن و شوهرهایی که بلوغ عقلانی دارند، تنش را جزو مسائل طبیعی می دانند بنابراین توجه داشته باشید زمانی که مشکلی بین شما و شوهرتان پیش می آید، می توانید با رفتارهای عقلانی آن را رفع کنید.
همچنین با توجه به نکته ای که درباره پدرتان گفته اید، بهتر است از انتقال این مسائل به پدر، مادر و دیگران تا حد امکان خودداری و تلاش کنید این مشکل را خودتان حل کنید زیرا انتقال این مسائل ممکن است آسیب های زیادی برای شما و آینده زندگی مشترک تان به دنبال داشته باشد.